Menu
Голодание на воде – инструкция прилагается.

Голодание на воде – инструкция прил…

Голодание на воде.  При голодании на воде учитывайте ф...

 ЖИВАЯ ВОДА - ДОСТУПНО КАЖДОМУ

ЖИВАЯ ВОДА - ДОСТУПНО КАЖДОМУ

Живая вода. Поговорим о протиевой воде. Формально прот...

Какую часть мозга ты используешь?

Какую часть мозга ты используешь?

В чем секрет ваших способностей ? Как выглядит типично...

Как увидеть ауру?

Как увидеть ауру?

♦ Сядьте напротив большого зеркала, примерно на расстоя...

ПЕРЕКОДИРУЙ ИНФОРМАЦИОННОЕ СВОЙСТВО ВОДЫ

ПЕРЕКОДИРУЙ ИНФОРМАЦИОННОЕ СВОЙСТВО…

Реализация намерения! Напишите на листке бумаги мыслеф...

ЗНАКИ И ПОДСКАЗКИ ВАШИХ АНГЕЛОВ И НАСТАВНИКОВ

ЗНАКИ И ПОДСКАЗКИ ВАШИХ АНГЕЛОВ И Н…

В обыденной жизни, сложно сфокусировать внимание в прав...

Prev Next

СВЕРХСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА, ОБУЧЕНИЕ И ПРАКТИКА

Микрокосмическая орбита. Вращение.

Микрокосмическая орбита. Вращение.

Микрокосмическая орбита

Это очень действенная и полезная практика. 

 

✔ Во-первых, в случаи переизбытка или спада энергии, в каком-то определённом энергетическом центре (чакры) вы выравниваете баланс. 

✔ Во-вторых, это основное упражнение на проработку (прокачку) ваших энергетических каналов.

✔ В-третьих, благодаря тому, что вы «гоняете» энергию по определенным каналам вы меняете ее структуру – получая новое качество энергии. 

✔ В-четвертых, вы учитесь самоконтролю, а мы все помним, что суть любой практики направленна на само концентрацию и осознанность.

Суть работы с Микрокосмической Орбитой заключается в том, чтобы направить энергию Ци в теле по замкнутому кругу. Все другие техники являются просто усовершенствованиями способами привлечения других энергий для того, чтобы улучшить и усилить циркуляцию Ци по Микро¬космической Орбите.

1. Сядьте на стул или скрестив ноги. Важно сохранять прямое положение спины.

2. Положите правую ладонь на низ живота, поверх правой положите левую.

3. Теперь сосредоточьтесь сначала на одной части тела, затем на другой и так далее, чтобы сознательно вызвать их расслабление. Начните с левой ступни, затем всей ноги, затем правой ноги и так, пока последовательно не достигнете шеи, лица, глаз и, наконец, верхушки головы. 

4. Ощутите тепло в центре живота.

5. Теперь волевым усилием «Протолкните» это тепло через лобок, к центру Муладхары, затем начните поднимать тепло через копчик (как поднимается огонь) вверх вдоль всего позвоночника, через затылок, направьте тепло на макушку. После чего начинайте опускать тепло через межбровье (как будто стекает вода) по внешней части тела, по лицу, шеи, груди, стекает в начальную точку центр живота, ощущайте, как тепло вновь скапливается под вашими ладонями. Для лучшего представления посмотрите фото.

Особенности.

1. Для лучшего представления и ощущения траектории движения попросите кого-нибудь, встать от вас с боку, и проводить ладонями сначала от живота вниз, другой ладонью снизу вверх по позвоночнику, не отрывая руки до начальной точки. Закройте глаза и повторите только что вызванные ощущения. Очень помогает.

2. Со временем научитесь во время выполнения данного упражнения зажимать/сжимать половые органы и анальное отверстие, и упирать кончик языка в верхнее небо сразу за зубами.

3. Совмещайте траекторию с дыханием. Вдох – движение от центра живота до макушки, выдох, стекание от макушки до центра живота.

4. Не привязывайтесь к деталям – крутите орбиту не зависимо от дыхания медленно или так быстро как это только возможно 1 вдох 1 оборот или 36 оборотов.

P.S.

Не забывайте о правильном выходе из любой медитативной практике. Можете воспользоватся практикой выхода из альфа состояния.

Выход из альфа-состояния. Мысленно проговариваете - "Когда, я досчитаю до пяти, то медленно выйду из своего состояния, чувствуя себя в полном сознании и лучше, чем раньше. 1, 2, готов открыть глаза, 3, открываю глаза, 4, 5, глаза открыты, мысленно проговариваете – «чувствуя себя в полном сознании и лучше, чем раньше».

 

Всех Благ!

 

Поделиться: